El Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP) hace que los alimentos saludables sean más asequibles para las personas de bajos ingresos. Lo hace al proporcionar beneficios financieros que te permiten estirar aún más tu presupuesto cada mes. Los beneficios de SNAP se cargan en una tarjeta de transferencia electrónica de beneficios (EBT), que puedes usar como una tarjeta de débito para comprar alimentos en las tiendas de comestibles.

El beneficio promedio de SNAP para un hogar para personas mayores de una sola persona es de $188 por mes, o $2,256 por año. 1 Ten en cuenta que los montos de los beneficios mensuales pueden variar según el estado.

Cuando su esposo fue despedido, la Sra. Kim, de 66 años, tuvo un momento difícil con los costos de vida del día a día. Ella fue a su Centro de Inscripción de Beneficios local para saber cómo podía obtener ayuda.

La Sra. Kim descubrió que cumplían con las reglas de algunos programas y obtuvo ayuda para solicitarlos. Ella y su esposo comenzaron a recibir $350 por mes en beneficios de SNAP. También recibieron Medicaid y Extra Help para cubrir sus costos médicos y de medicamentos.

¿Cómo puedo saber si puedo obtener SNAP?

SNAP está abierto a cualquier persona que cumpla con sus pautas, desde familias jóvenes hasta adultos mayores que viven solos. Cada estado tiene reglas diferentes para SNAP. A menudo, tu ingreso mensual debe estar por debajo de cierta cantidad.

SNAP también analiza el tamaño de tu hogar para decidir qué beneficios alimenticios puedes obtener. Un hogar se define como “todos los que viven juntos y compran y preparan comidas juntos”. 2

¿Cuál es el ingreso más alto que puedes tener y aún así obtener SNAP?

Si eres un adulto de más de 60 años o si tienes una discapacidad a cualquier edad, tu hogar generalmente debe cumplir una de las siguientes dos reglas:

Tu ingreso neto es tu ingreso total antes de impuestos menos cualquier deducción permitida. Los activos son recursos contables como efectivo, dinero en una cuenta bancaria y algunos vehículos. Para 2025 (contado como el 1 de octubre de 2024 al 30 de septiembre de 2025), un hogar de 2 personas con un ingreso mensual neto de $1,704 (100% del nivel federal de pobreza) podría calificar para SNAP. Un hogar de 4 personas con un ingreso neto de $2,600 también puede calificar.

Hay muchas deducciones permitidas, como las de gastos médicos excesivos, que pueden reducir tus ingresos netos. Además, ciertos activos, como tu casa, si tienes uno, no cuentan para el límite de $4,500. Estas reglas pueden hacer que sea más fácil para ti cumplir con los límites de ingresos y activos de SNAP.

¿Cómo puede ayudarme BenefitsCheckup?

El sitio web que estás visitando actualmente es una herramienta privada y gratuita que puede ayudarte a aprender más sobre SNAP. Si calificas para los beneficios, te daremos más información sobre cómo aplicar a través de la solicitud SNAP en línea de tu estado.

Ya sea que estés interesado en aprender más sobre SNAP para ti o para una persona a la que ayudas a cuidar, te invitamos a dar el siguiente paso. Comienza haciendo clic aquí y luego ingresa tu código postal en el cuadro de la izquierda.

Fuentes

1. USDA. Características de los hogares del Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria: Año fiscal 2023. Abril de 2025. Encontrado en Internet en https://fns-prod.azureedge.us/sites/default/files/resource-files/snap-FY23-Characteristics-Report.pdf

2. USDA. Elegibilidad para SNAP. Preguntas frecuentes. ¿Quién está en un hogar de SNAP? encontrado en Internet en https://www.fns.usda.gov/snap/recipient/eligibility