¿Sabías que la mayoría de los alimentos que normalmente comprarías en el supermercado se pueden comprar con el Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP)?
¿Qué puedes comprar con tus beneficios de SNAP?
Además de productos como productos frescos, carnes, productos lácteos, panes y cereales, también puedes comprar productos que te ayuden a preparar las comidas o que se comen normalmente con las comidas. Una buena regla general para lo que no se puede comprar con tus beneficios de SNAP son todos los artículos no alimentarios y los alimentos para mascotas.
Esta es una lista más detallada de lo que puedes comprar con SNAP (✅), seguida de una lista de lo que no puedes comprar con SNAP (❌).
Artículos aprobados para su compra con SNAP
✅ Alimentos básicos
- Frutas y verduras (frescas, congeladas o enlatadas)
- Carne, aves y pescado (frescos, congelados o enlatados)
- Productos lácteos (frescos o no perecederos)
- Pan y cereales
SNAP permite cierto margen de maniobra en estas categorías. Por ejemplo, puedes comprar leche de frutos secos, leche de soja o leche de avena en lugar de leche de vaca. Puedes comprar pasta sin gluten con pan y cereales. Incluso puedes comprar puré de manzana 100% para fruta, huevos para aves o ravioles enlatados con salsa de tomate para verduras.
✅ Alimentos accesorios
- Especias y condimentos (en polvo, secos o extraídos)
- Miel, sirope de arce, azúcar de caña y otros edulcorantes naturales o artificiales
- Salsa de tomate, mostaza y otros condimentos
- Patatas fritas, pretzels, palomitas y otros aperitivos
- Productos horneados
- Mezclas para tartas y brownies
- Helado
- Agua, refrescos, limonada, té helado, zumos de frutas y verduras y algunas bebidas energéticas, pero no todas
✅ Semillas y plantas
Si tienes el tiempo, el espacio y la capacidad para crear un huerto pequeño, te alegrará saber que puedes utilizar tus beneficios del SNAP para hacerlo. Puedes comprar semillas y Plant Starts con SNAP que, con el tiempo, pueden producir suficientes productos como para reducir tu factura del supermercado.
Artículos no aprobados para su compra con SNAP
❌ Comida o comidas calientes
No puedes usar tus beneficios de SNAP para comida caliente y lista para comer cuando la compres. Esto significa que no puedes usar SNAP para comprar productos como pollo asado, porciones de pizza precocidas o sopa en un bar de comida.
❌ Cerveza, vino y licor
No puedes comprar alcohol de ningún tipo con los beneficios del SNAP, aunque se venda en un supermercado.
❌ Comida para mascotas
La comida para mascotas no se puede comprar con las prestaciones de SNAP. Pero no hay ninguna regla que prohíba usar SNAP para comprar atún, pollo u otras proteínas enlatadas o en bolsas para ti y compartirlo con una mascota.
❌ Cigarrillos
No puedes usar SNAP para comprar ningún producto de tabaco, ni cigarrillos, puros ni tabaco de mascar. Del mismo modo, tampoco puedes usar SNAP para los cigarrillos electrónicos o sus recargas.
❌ Artículos de farmacia
No puedes usar SNAP para comprar medicamentos, vitaminas o suplementos con o sin receta. Las bebidas deportivas y energéticas que solo tienen una etiqueta de información complementaria tampoco se pueden comprar con SNAP. Deben tener una etiqueta de información nutricional para comprarlos con SNAP.
❌ Artículos de cuidado personal
SNAP solo cubre los alimentos. Así que cosas como el jabón, la pasta de dientes, los productos de limpieza del hogar, los pañales y el maquillaje no se pueden comprar con SNAP.
Estoy preparado. ¿Cómo puedo solicitar SNAP?
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